มีข้อควรทำและไม่ควรทำหลายอย่างในการดูแลตัวเองระหว่างการเดินทาง แต่แม้นักเดินทางที่เตรียมตัวมาอย่างดีก็อาจมองข้ามข้อควรระวังด้านความปลอดภัยที่สำคัญอย่างหนึ่ง นั่นคือ การสวมครีมกันแดดบนเครื่องบิน
แม้จะอยู่ข้างใน แต่การนั่งบนเครื่องบินทำให้คุณต้องเผชิญกับแสงแดดที่ทำร้ายคุณมากกว่าที่คุณจะคิดได้
แม้ว่าหน้าต่างเครื่องบินสามารถป้องกันรังสี UVB ได้ แต่รังสี UVA ยังคงสามารถทะลุผ่านและเมื่ออยู่ในระดับสูง รังสี UV ไม่จำเป็นต้องเดินทางไกลเพื่อสร้างความเสียหาย และอาจรุนแรงกว่ามากเมื่ออยู่ในระดับความสูงที่สูงขึ้น ศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังที่ Weill Cornell Medical College ดร.มาริสา การ์ชิก บอก ท่องเที่ยว + พักผ่อน