สำหรับ Ally Love ผู้สอน Peloton การตกแต่งบ้านของเธอให้สมบูรณ์แบบในปีนี้กลายเป็นรูปแบบหนึ่งของการดูแลตนเองที่เธอไม่รู้ว่าเธอต้องการ
กูรูด้านฟิตเนสและไลฟ์สไตล์ร่วมกับ Lowes Home Improvement พยายามปรับปรุงพื้นที่ในนิวยอร์กซิตี้ของเธอ ซึ่งเป็นสถานที่ที่เธอใช้เพียงเพื่อนอนหรือ 'กินอาหารค่ำในบางคืน' และโอบกอดอพาร์ตเมนต์ของเธอในช่วงเวลาที่อยู่บ้าน กลายเป็นหัวข้อของปีที่แล้วเนื่องจากการระบาดของ COVID-19
Ally Love เครดิต: ได้รับความอนุเคราะห์จาก Lowes
แดกดันความรักเปิดเผยให้ ท่องเที่ยว + พักผ่อน ในการสัมภาษณ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ว่าเธอเป็นนักเลื่อน Pinterest ที่ทำประจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งชื่นชมบ้านที่มีการจัดการเพื่อผ่อนคลายหลังจากวันที่ยาวนาน แต่ไม่เคยคิดที่จะนำสิ่งที่เธอเห็นบนหน้าจอมาใช้ชีวิตในสถานที่ของเธอ
'ฉันชอบ 'ทำไมไม่สร้างพื้นที่ที่เป็นจริง Pinterestable ที่ทำให้ฉันรู้สึกแบบนี้ในชีวิตจริง?'
นั่นคือสิ่งที่ Lowes เข้ามา
ความร่วมมือดังกล่าวได้จุดประกายจากแคมเปญของบริษัทในการสร้างแรงบันดาลใจให้ลูกค้าเดินทาง 'Hometrip' และตกแต่งบ้านของพวกเขาเหมือนจุดหมายปลายทางที่พวกเขาโปรดปราน ได้ช่วยนำรสชาติของสถานที่ที่เธอขาดหายไปมากที่สุด นั่นคือ ไมอามี่
'ฉันมาจากไมอามี่และไม่สามารถพบครอบครัวได้นานกว่าหนึ่งปีแล้ว' เธอกล่าว โดยกล่าวว่าคู่หมั้นของเธออาศัยอยู่ที่ปลายทางฟลอริดาด้วยเหมือนกัน ดังนั้นคำแนะนำเกี่ยวกับสถานที่จึงเข้ากันได้อย่างลงตัว ทั้งคู่ได้เพิ่มเครื่องจักสาน ผ้าปูที่นอนสีขาว และความเขียวขจีทั่วทั้งอพาร์ตเมนต์เพื่อนำกลิ่นอายของชายหาดมาสู่นิวยอร์กซิตี้
Ally Love Ally Love | เครดิต: ได้รับความอนุเคราะห์จาก Lowes
'เมื่อฉันเดินเข้าไปในห้องตอนนี้มีการตอบสนองอย่างแท้จริงที่เกิดขึ้นในที่ที่ฉันเป็นเหมือน ' พระเจ้าฉันรู้สึกดีมาก' เธอพูด. 'ที่นี่เป็นสถานที่ที่ฉันยุ่ง ฉันไม่ว่าง ฉันกำลังสอนวิชา Peloton หรือฉันมีการประชุม และตอนนี้มันเป็นบ้านแล้ว ฉันซื้อบ้านและเปลี่ยนมันเป็นบ้าน'
การปรับปรุงบ้านของคู่รักยังรวมถึงเก้าอี้ที่สมบูรณ์แบบสำหรับการทำสมาธิของเธอ ซึ่งเป็นแบบฝึกหัดที่เธอเพิ่งทำไปเมื่อเร็วๆ นี้
'ฉันไม่เคยทำมาก่อน' เธอกล่าว. 'ฉันคิดว่าในฤดูกาลชีวิตของคุณ สิ่งต่าง ๆ จำเป็นต่อการดูแลตัวเอง และในฤดูกาลนี้ การทำสมาธิในชีวิตของฉันก็กำลังได้ผล'
นอกจากการทำสมาธิแล้ว วิธีผ่อนคลายที่ชื่นชอบอื่นๆ ของเลิฟในทุกวันนี้ยังได้ผลดีทีเดียว — ซึ่งไม่น่าแปลกใจเลยสำหรับการทำงานของเธอ ไม่เพียงแต่ในฐานะผู้สอน Peloton เท่านั้น แต่ยังรวมถึง เจ้าภาพทีมบรู๊คลิน เน็ตส์ , ทำให้เธอไม่ว่าง
เมื่อ 'หมกมุ่นอยู่กับการฟังหนังสือเกี่ยวกับ Audible เพียงเล็กน้อย ครูฝึกออกกำลังกายอธิบายว่าการฟังการอ่านที่ดีจะช่วยให้เธอมีความสามารถในการทำงานหลายอย่างพร้อมกันในอพาร์ตเมนต์ที่เพิ่งตกแต่งใหม่ของเธอ หรือทำธุระรอบเมือง นอกจากนี้ เธอยังงีบหลับสั้นๆ เป็นประจำ แต่ใช้เวลาอย่างมีกลยุทธ์ในการนอนเพื่อคิดถึงสิ่งที่อยู่ในรายการสิ่งที่ต้องทำของเธอก่อนจะผล็อยหลับไปเพื่อให้รู้สึกสดชื่นในอีก 20 นาทีต่อมา
'ฉันรักตัวเองด้วยการดูแลของฉัน' เธอกล่าว 'ไม่ใช่แค่การออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังมีพื้นที่ที่ทำให้ฉันรู้สึกสบายตัวด้วย'
Christine Burroni เป็นบรรณาธิการข่าวดิจิทัลของ Travel + Leisure ค้นหาเธอตามทันทุกอย่าง บนทวิตเตอร์ หรือดูว่าเธอทำอะไรในนิวยอร์คหรือในทริปล่าสุดของเธอ บนอินสตาแกรม