การเดินป่าในถิ่นทุรกันดารไม่ได้เป็นเพียงวิธีที่สมบูรณ์แบบในการดูสถานที่ใหม่หรือสถานะบ้านของคุณ แต่ยังดีสำหรับสุขภาพจิตและร่างกายของคุณ อันที่จริง การเดินป่าได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าช่วยลดระดับความเครียดได้ จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยชิบะในญี่ปุ่น ซึ่งพบว่าการเดิน 15 นาทีในป่าช่วยลดฮอร์โมนความเครียดได้ 16% และความดันโลหิตได้ 2% และนั่นเป็นเพียงเหตุผลหนึ่งที่ทำให้การเดินป่าเพิ่มขึ้น 22.5% ตั้งแต่ปี 2014 ตามเอกสารของผู้นำ รองเท้ากลางแจ้ง แบรนด์ Merrell . พูดได้คำเดียวว่าไม่มีเวลาเหมือนปัจจุบันที่จะกระโดดขึ้นบนเกวียนเดินป่า
ที่เกี่ยวข้อง: เกียร์กลางแจ้งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้ตามที่นักปีนเขาตลอดชีวิต
สงสัยว่าจะไปเดินป่าที่ไหน? เราพร้อมดูแลคุณแล้ว แต่ละรัฐใน 50 รัฐของเรามีรัฐและอุทยานแห่งชาติที่โดดเด่นซึ่งทำให้ความงดงามตามธรรมชาติของประเทศปรากฏอย่างเต็มที่ ผู้ที่อาศัยอยู่ในสหรัฐอเมริกาและนักเดินทางที่มาจากครึ่งทางของทั่วโลกต่างชื่นชมยินดีในภูมิประเทศที่งดงามของประเทศและความหลากหลายทางนิเวศวิทยา จากเส้นทางเดินป่าตามแนวชายฝั่งมหาสมุทรแอตแลนติกไปจนถึงการเดินป่าเทตันส์หรือขึ้นเนิน Mount Rainier เราได้รวบรวมเส้นทางเดินป่าที่ดีที่สุดของแต่ละรัฐ ปีนี้คุณอยากเจอเส้นทางไหน?
ที่เกี่ยวข้อง: ไอเดียท่องเที่ยวธรรมชาติเพิ่มเติม
บันไดสู่สรวงสวรรค์ รัฐนิวเจอร์ซีย์ยามพระอาทิตย์ตกดิน เครดิต: เก็ตตี้อิมเมจ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ
คอนเนตทิคัต — เส้นทางภูเขาไพน์
ในริดจ์ฟิลด์ เฮมล็อคฮิลส์มีเส้นทางเดินที่สวยงามและเป็นสถานที่ที่เหมาะเป็นอย่างยิ่งในการสัมผัสประสบการณ์กลางแจ้งของคอนเนตทิคัต เนื่องจากอยู่ใกล้กับภูเขาไพน์ อุทยานแห่งรัฐวูสเตอร์เมาเท่น และอุทยานแห่งรัฐพอนด์ของเบนเน็ตต์ ใช้ Hemlock Hills ไปยังเส้นทาง Pine Mountain Trail เป็นระยะทาง 7.5 ไมล์ ผ่านป่าไม้ที่สวยงามและรอบๆ ทะเลสาบ Windwing
เมน — The Beehive Trail
การเดินป่าในอุทยานแห่งชาติ Acadia เป็นกิจกรรมที่สนุกที่สุดอย่างหนึ่ง ประสบการณ์กลางแจ้งในรัฐเมน . เส้นทาง Beehive Trail เป็นเส้นทางเดินป่า Acadia อันเป็นสัญลักษณ์ โดยมีทางเดินบนหน้าผา ระดับความสูงที่เพิ่มขึ้น และแนวหินที่มีทิวทัศน์สวยงาม แม้ว่าจะไม่มีทางสูงชันจนเกินไป แต่ยังคงรักษาเส้นทางที่เหมาะสำหรับนักปีนเขามือใหม่
แมสซาชูเซตส์ — The Great Island Trail
การเดินป่าไปตามชายฝั่งมหาสมุทรแอตแลนติกบน Cape Cod นั้นดีพอ ๆ กับที่แมสซาชูเซตส์ เส้นทาง Great Island Trail ใน Wellfleet รัฐแมสซาชูเซตส์ พานักปีนเขาไปตามชายฝั่ง Cape Cod National Seashore และแม่น้ำ Herring ไปยัง Wellfleet Harbor ก่อนที่จะขึ้นไปที่ Pitch Pine Forest และหน้าผาที่มองเห็น Cape Cod Bay
นิวแฮมป์เชียร์ — The Ammonoosuc Ravine Trail
ฮอตสปอต Appalachian Trail ในรัฐนิวแฮมป์เชียร์มองเห็นลม AT ตามเทือกเขา Presidential และ Franconia จนถึงยอดเขา Mount Washington บน Mount Washington เส้นทาง Ammonoosuc Ravine Trail จะพานักปีนเขาเป็นระยะทาง 9 ไมล์จากจุดเริ่มต้นไปยัง Lakes of the Clouds และยอดเขาที่อยู่ไกลออกไป
นิวเจอร์ซีย์ — บันไดสู่สวรรค์
เส้นทาง Appalachian Trail ไม่น้อยกว่า 72 ไมล์ผ่านรัฐนิวเจอร์ซีย์ หากต้องการดื่มด่ำกับส่วนเล็กๆ ของสิ่งนั้น ให้ไปที่ Stairway to Heaven ซึ่งเป็นที่ที่แฟนๆ Led Zeppelin และผู้ชื่นชอบกิจกรรมกลางแจ้งมารวมตัวกัน ตั้งแต่เส้นทาง Pochuck Valley Trail ไปจนถึง Pinwheel Vista การเดินป่าระยะทางเจ็ดไมล์ข้ามสะพานแขวนอันน่าตื่นเต้นที่ยาวเป็นไมล์ระหว่างทางไปยัง Pinwheel Vista และนักปีนเขาในฤดูใบไม้ผลิจะได้รับการดูแลด้วยทิวทัศน์ของดอกไม้ป่าอันงดงามที่เบ่งบานตลอดเส้นทาง
นิวยอร์ก — เส้นทางเดินป่าในอุทยานแห่งรัฐวัตคินส์เกลน
อุทยานแห่งรัฐวัตกินส์เกลนเป็นเหวอันน่าทึ่งของช่องเขาและแอ่งน้ำสีมรกตที่เรียงซ้อนกันเป็นชั้นๆ วิธีที่แสงส่องลงมาเมื่อดวงอาทิตย์ส่องลงมายังช่องเขานั้นมีความพิเศษพอๆ กับความเขียวขจีและน้ำตกธรรมชาติที่คุณจะพบเจอในทุก ๆ ทางเลี้ยว เส้นทาง Gorge Trail ของอุทยานแห่งรัฐ Watkins Glen อยู่ห่างออกไปเพียงหนึ่งไมล์ครึ่ง และอยู่ใต้สะพานแขวนที่สวยงามและน้ำตกที่ไหลแรงอยู่บ้าง ดังนั้นจึงต้องสวมรองเท้ากันลื่น
เพนซิลเวเนีย — น้ำตกเจ้าสาว
เทือกเขาโพโคโนเป็นที่รู้จักจากน้ำตกบุชคิลล์ ซึ่งมักเรียกกันว่า 'น้ำตกไนแองการ่าแห่งเพนซิลเวเนีย' ที่จริงแล้วพื้นที่ Bushkill ประกอบด้วยน้ำตกแปดแห่ง ซึ่งทั้งหมดสามารถเข้าถึงได้ผ่านเส้นทางเดินป่า เริ่มต้นด้วยการเดินไปยังน้ำตก Bridal Veil ซึ่งน้ำตก Pocono สามแห่งมาบรรจบกันและวิ่งลงมาจากภูเขา
โรดไอแลนด์ — เส้นทางบีเวอร์เทล
หากต้องการชมพระอาทิตย์ตกที่ดีที่สุดในโรดไอแลนด์ คุณอาจถือว่า Newport Cliff Walk เป็นคำตอบเดียว และในขณะที่การชมพระอาทิตย์ตกเหนือคฤหาสน์ริมน้ำเป็นสิ่งที่ควรทำ แต่พระอาทิตย์ตกที่ดีที่สุดจะพบได้บนเกาะเจมส์ทาวน์ในอุทยานแห่งรัฐบีเวอร์เทล Beavertail Trail นำนักปีนเขาผ่านป่าไปยังประภาคารและริมน้ำของเกาะ ให้ทัศนียภาพกว้างไกลของเกลียวคลื่นที่ซัดลงมาและพระอาทิตย์ตกดินที่ไม่สมจริง
เวอร์มอนต์ — The Long Trail
เวอร์มอนต์เป็นหนึ่งในรัฐเหล่านั้น เช่นเดียวกับวอชิงตัน ที่ซึ่งผู้คนเพียงแค่เดินไปรอบๆ มองหาพร้อมที่จะปีนเขาในทันที มันยากที่จะผิดพลาดกับความกระตือรือร้นแบบนี้ Mount Mansfield เป็นภูเขาที่สูงที่สุดใน VT และมีเส้นทางเดินป่าบนยอดเขาสูง 2 ไมล์ มีเส้นทางไม่กี่เส้นทางที่นำนักปีนเขาขึ้นไปบนยอดเขา Mount Mansfield แต่เราเป็นส่วนหนึ่งของเส้นทาง Long Trail The Long Trail เป็นเส้นทางยาว 272 ไมล์ แต่สามารถตามได้ 2.3 ไมล์ไปยังจุดสูงสุดของ Manfield ที่ 4,393 ฟุต
Triple Falls ในป่าสงวนแห่งชาติ Ozark รัฐอาร์คันซอ เครดิต: เก็ตตี้อิมเมจ ตะวันออกเฉียงใต้
แอละแบมา — The Pinhoti Trail
เส้นทาง Pinhoti Trail ของ Alabama อยู่ห่างออกไป 339 ไมล์จาก Alabama สู่ Georgia และ 171 ไมล์จากทั้งหมดอยู่ใน Alabama Pinhoti เป็นเส้นทางเดินป่าที่ยาวที่สุดในรัฐ และเริ่มต้นที่ด้านบนสุดของ Cheaha ซึ่งเป็นภูเขาที่สูงที่สุดของรัฐ
อาร์คันซอ — The Ozark Highland Trail
ในอาร์คันซอ เดินป่าผ่านป่าสงวนแห่งชาติโอซาร์กบนเส้นทางโอซาร์กไฮแลนด์ เส้นทาง Ozark Highland Trail ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเส้นทางหลัก Ozark Trail อันกว้างใหญ่ อยู่ห่างออกไป 218 ไมล์ นักปีนเขาในช่วงกลางวันควรเลือกช่วงสั้นๆ ระหว่างทางซึ่งไหลไปตามรูว่ายน้ำหลายแห่งในป่าสงวนแห่งชาติโอซาร์ก และโปรดทราบว่ามีแผนสำหรับ Ozark Highland Trail ที่จะขยายออกไป 320 ไมล์ในตอนเหนือของรัฐอาร์คันซอในที่สุด
เดลาแวร์ — The Gordons Pond Trail
การเดินป่าที่ดีที่สุดของเดลาแวร์บางแห่งมีอยู่ใน Lewes ที่ Cape Henlopen State Park เส้นทาง Gordons Pond Trail อยู่ห่างออกไปเพียง 3 ไมล์ และเป็นเส้นทางเดินป่าที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่กระตือรือร้นที่จะสำรวจพื้นที่ชุ่มน้ำที่เป็นมิตรกับสัตว์ป่าของรัฐ และแน่นอน ชายฝั่งมหาสมุทรแอตแลนติก
ฟลอริดา — Snake Bight Trail
ฟลอริดาเป็นที่ตั้งของอุทยานแห่งชาติเอเวอร์เกลดส์ ซึ่งมีธรรมชาติที่สวยงามกว่า 1.5 ล้านเอเคอร์ คุณสามารถเดินขึ้นเขาเป็นเวลาหลายเดือนและไม่ได้เห็นทุกสถานที่พิเศษในเอเวอร์เกลดส์ อย่างไรก็ตาม เริ่มด้วยเส้นทาง Snake Bight Trail ซึ่งนำนักปีนเขาผ่านป่าเขตร้อนไปยังชายฝั่งอ่าวฟลอริดา
จอร์เจีย — The Benton MacKaye Trail
จอร์เจียเป็นอาณาเขตที่สำคัญของ Appalachian Trail Benton MacKaye Trail วิ่งเป็นระยะทาง 300 ไมล์ผ่านเทือกเขาบลูริดจ์และ Great Smokies เส้นทาง Benton MacKaye Trail ซึ่งเริ่มต้นที่จุดเริ่มต้นของเส้นทาง Appalachian Trail บนภูเขา Springer ขึ้นชื่อจากเส้นทางน้ำอันงดงาม ทิวทัศน์ของภูเขา และสะพานแขวนที่ตัดไส้ในที่ข้ามแม่น้ำ Toccoa
รัฐเคนตักกี้ — เส้นทางวนโค้งธรรมชาติ #510
ป่าสงวนแห่งชาติ Daniel Boone เป็นหนึ่งในสวนสาธารณะที่ดีที่สุดสำหรับการเดินป่าในรัฐเคนตักกี้ แบ่งออกเป็นสี่เขตที่มีภูมิประเทศหลากหลายและมีเส้นทางเดินป่าหลายไมล์ เส้นทางที่ต้องไปคือ Natural Arch Loop Trail #510 ไปจนถึงซุ้มประตูธรรมชาติที่ดูราวกับหนังสือนิทานที่รายล้อมไปด้วยต้นไม้หนาแน่นซึ่งแสดงใบไม้ที่สดใสทุกฤดูใบไม้ร่วง
ลุยเซียนา — The Wild Azalea Trail
เส้นทางเดินป่าที่ยาวที่สุดในหลุยเซียน่าคือเส้นทาง Wild Azalea Trail ซึ่งเป็นบ้านของดอกไม้ที่บานสะพรั่งในฤดูใบไม้ผลิ เนินเขา และแม้แต่ลำธารในวัชพืช เส้นทางระยะทาง 28 ไมล์นำนักปีนเขาผ่านป่าสงวนแห่งชาติ Kisatchie และพื้นที่สันทนาการทะเลสาบวาเลนไทน์ ท่ามกลางจุดที่น่าสนใจอื่นๆ ในรัฐลุยเซียนา
แมริแลนด์ — เส้นทาง Billy Goat ของ C&O Canal
การเดินป่าในรัฐแมริแลนด์หมายถึงการเดินป่าในทัศนียภาพอันงดงามของแม่น้ำโปโตแมค ใช้เส้นทาง Billy Goat Trail ของ Chesapeake & Ohio Canal โดยแยกออกเป็นสามเส้นทางแยกกัน ซึ่งทั้งหมดนี้มีทิวทัศน์ของน้ำตกและแม่น้ำ