หากคุณรู้สึกเหนื่อย เครียด หรือหมดไฟในการทำงาน วันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณเป็นเวลาอันมีค่าสำหรับการพักผ่อนและเติมพลัง แต่เมื่อถึงจุดหนึ่ง วิธีที่เราใช้วันหยุดสุดสัปดาห์สามารถกลายเป็นอาการของปัญหามากกว่าวิธีแก้ปัญหา
ให้เป็นไปตาม Huffington โพสต์ ทัศนคติของผู้คนเกี่ยวกับวันหยุดสุดสัปดาห์อาจเป็นสัญญาณของ (หรือมีส่วนทำให้เกิด) ความเหนื่อยหน่ายที่เกี่ยวข้องกับงาน
เราชอบพูดเล่นเกี่ยวกับนักรบในช่วงสุดสัปดาห์หรือทำงานในช่วงสุดสัปดาห์ แต่คนที่ดูเหมือนจะสับสนในการแยกสัปดาห์และวันหยุดสุดสัปดาห์อาจไม่รู้ว่าพวกเขาเครียดจริงๆ แค่ไหน
มีตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบมากมายของบุคคลประเภทนี้ในวัฒนธรรมป๊อปโดยเฉพาะผู้เป็นที่รัก การ์ฟิลด์ การ์ตูนที่แมวส้มเจ้าอารมณ์ (แต่น่ารัก) มักพูดว่า ฉันเกลียดวันจันทร์ หรือในภาพยนตร์ปี 2542 'Office Space' ซึ่งพนักงานชั่วคราวพูดกับตัวละครหลัก ปีเตอร์ กิบบอนส์ ใครบางคนมีเรื่องของวันจันทร์
จากนั้น ในชีวิตจริง คุณอาจชี้ให้เห็นเพื่อนร่วมงานอย่างน้อยหนึ่งคนที่พูดว่า TGIF อย่างสม่ำเสมอ! เมื่อวันศุกร์หมุนไปรอบ ๆ หรืออาจจะนับวันถึงวันศุกร์ที่กังวลมากกว่านั้น เช่น วันพุธ! อีกสองวันถึงวันศุกร์!
ทุกคนมีความผิดที่พูดแบบนี้หรือเห็นคนอื่นทำ
เมื่อมีคนพูดว่า 'ฉันเกลียดวันจันทร์' หรือ 'ขอบคุณพระเจ้าที่เป็นวันศุกร์' เหล่านี้เป็นคำพูดเล็กๆ ที่น่ารัก แต่สิ่งที่คุณกำลังบอกตัวเองก็คือ '80% ของชีวิตฉันมันแย่' นักจิตวิทยาคลินิก Ryan Howes กล่าว Huffington โพสต์ . เมื่อผู้คนแบ่งสัปดาห์กันและเริ่มคิดว่างานแย่และวันหยุดสุดสัปดาห์ก็ดีขึ้น นั่นทำให้เกิดปัญหา