ในญี่ปุ่น มีออนเซ็นที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุนับหมื่น (น้ำพุร้อน) วารีบำบัดไม่ได้เป็นเพียงการผ่อนคลายเป็นครั้งคราว แต่เป็นวิถีชีวิต ฉันพยายามจำสิ่งนี้ขณะที่ฉันลงไปในสิ่งที่มีกลิ่นเหมือนกองไข่เน่าที่โนโบริเบทสึ สกีรีสอร์ทที่ตั้งอยู่บนปล่องภูเขาไฟในจังหวัดทางเหนือสุดของประเทศฮอกไกโด Noboribetsu มีโรงแรมหลายแห่ง รวมทั้ง Dai-ichi Takimotokan ( takimotokan.co.jp ; เพิ่มเป็นสองเท่า จาก 7) ที่ซึ่งมีสระน้ำที่แตกต่างกันเจ็ดสระสำหรับโรคภัยไข้เจ็บทุกประเภท อุดมไปด้วยกำมะถัน พิฮาดา โนะ ยู, หรือการอาบน้ำเพื่อผิวสวย ว่ากันว่าจะช่วยขยายเส้นเลือดฝอยในแขนและขาของคุณ และปรับปรุงผิวของคุณ น้ำอัลคาไลน์ให้ความรู้สึกนุ่มเหมือนรองเท้าแตะหนังแกะราคาแพง
วัฒนธรรมการอาบน้ำยังคงเหนียวแน่นในหลายส่วนของโลก ตั้งแต่สแกนดิเนเวียไปจนถึงรัสเซีย แต่จนกระทั่งฉันย้ายไปโอกินาว่า ทางตอนใต้สุดของประเทศ ฉันก็เข้าใจความเป็นอันดับหนึ่งในญี่ปุ่น หนีไปยัง ออนเซ็น ในช่วงสุดสัปดาห์เป็นงานอดิเรกของญี่ปุ่นที่เป็นแก่นสาร มีมากกว่า 27,000 แห่งทั่วประเทศซึ่งเป็นผลมาจากการแปรสัณฐานและภูเขาไฟที่ผลิตน้ำร้อนใต้พิภพ
ให้จัดอย่างเป็นทางการว่า an ออนเซ็น น้ำต้องเกิน 77 องศาฟาเรนไฮต์และมีแร่ธาตุอย่างน้อยหนึ่งชนิดจาก 19 ชนิดซึ่งแต่ละชนิดมีสุขภาพที่ดี ประโยชน์ของการอาบน้ำร้อน ตั้งแต่คุณสมบัติต้านการอักเสบไปจนถึงคุณสมบัติการเผาผลาญแคลอรี เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้ว แม้กระทั่งสาขาการแพทย์แผนโบราณ การบำบัดด้วยความเย็น ซึ่งอุทิศให้กับพลังบำบัด ตอนนี้ผู้ที่ชื่นชอบสุขภาพซึ่งปรับตัวให้เข้ากับข้อได้เปรียบทางร่างกายและจิตวิญญาณของการลงน้ำมากขึ้นเรื่อย ๆ เริ่มให้ความสนใจมากขึ้นในวัยหลายศตวรรษนี้ ประเพณีญี่ปุ่น .
ศาสตราจารย์ยูโกะ อากิชิ นักบัลเนโลยีและศาสตราจารย์กิตติคุณจากโรงเรียนแพทย์ฮอกไกโด ได้กล่าวถึงประโยชน์ของน้ำพุร้อนไว้ 3 ประการ อย่างแรกคือผลกระทบของความร้อนในร่างกาย ซึ่ง Agishi กล่าวว่าช่วยเพิ่มการผลิตฮอร์โมนและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ประการที่สองคือผลกระทบของแร่ธาตุ กำมะถันอย่างที่ฉันรู้จากโนโบริเบทสึทำให้เลือดสูบฉีด โซเดียมอาจรักษาความผิดปกติของหลอดลมและโรคเบาหวาน แคลเซียมเป็นสิ่งที่ดีสำหรับโรคกระเพาะและอาการแพ้ อย่างไรก็ตาม หากต้องการเห็นประโยชน์อันน่าทึ่ง นักบัลนีโอโลยีส์เตือนว่าการรักษาออนเซ็นควรถูกมองว่าเป็นทางเลือกในการใช้ชีวิต ไม่ใช่การแก้ไขอย่างรวดเร็ว ซึ่งนำเราไปสู่ประโยชน์ที่สาม นั่นคือ สุขภาพจิตที่ดี
ที่โนโบริเบทสึ ฉันได้เห็นผู้มาเยี่ยมเยียนชาวญี่ปุ่นโดยเฉพาะผู้สูงวัย อุทิศเวลาทั้งวันให้กับการอาบน้ำ พวกเขาจะมาถึงอาหารเช้าพร้อมกับผมเปียกโชกและรองเท้าแตะ และในตอนเย็นก็เหมือนกันทุกประการ ในฐานะที่เป็นสามเณร ฉันไม่พบว่าการใช้เวลามากขนาดนั้นในไอน้ำนั้นน่าดึงดูดเป็นพิเศษ แต่ฉันจะปีนเขาในอุทยานแห่งชาติข้างปากปล่องหรือหาร้านราเม็งเพื่อทานอาหารกลางวัน แล้วไปอาบน้ำที่โรงแรมของฉันก่อนอาหารเย็น มันไม่ใช่การเดินทางที่กระฉับกระเฉงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง แต่อย่างใด แต่การจุ่มประจำวันของฉันทำให้ฉันรู้สึกสำเร็จและเติมพลังราวกับว่าฉันปีนขึ้นไปบนภูเขา
ภายนอกของ Zaborin Ryokan ในญี่ปุ่น Zaborin Ryokan ใน Niseko ตั้งอยู่ในป่า Hanazono | เครดิต: Travis Britton
สำหรับชาวญี่ปุ่น ยังมีองค์ประกอบที่ช่วยปลอบประโลมใจของ ritual ออนเซ็น ล่าถอย. แม้ว่าจะมีบ่อน้ำพุร้อนสาธารณะแบบเปิดโล่ง แต่วิธีการแช่น้ำแบบดั้งเดิมก็คือการพักที่ to เรียวกัง . โรงแรมขนาดเล็กแบบญี่ปุ่นเหล่านี้ถูกสร้างขึ้นตามแบบที่เคยเป็นมาหลายศตวรรษ: เสื่อทาทามิ เบาะรองนั่งบนพื้น และฟูกญี่ปุ่นที่ซุกตัวไว้จนถึงพระอาทิตย์ตก ที่ตั้งอยู่ใกล้กับท่อน้ำพุร้อนสำหรับแช่น้ำในร่ม บางครั้งมันก็เพียงผ่าน เรียวกัง ที่ผู้อาบน้ำสามารถเข้าถึงบ่อน้ำพุร้อนกลางแจ้งได้ เมื่อเช็คอิน ผู้เข้าพักจะได้รับ a ยูกาตะ หรือเสื้อคลุมผ้าฝ้ายคาดเข็มขัดที่สวมใส่ได้ทุกที่
นาจิมู , คำว่า พลวัตอันน่ารื่นรมย์ ที่เจริญขึ้นเมื่อนั่งในศีลมหาสนิทอย่างสงบ, ดังที่ ออนเซ็น , แปลว่า คุ้นเคย มันนำมาซึ่งการลอกชั้นออกไปทั้งทางสังคมและทางกายภาพ ความเมินเฉยที่ศึกษาเกี่ยวกับภาพเปลือยมีชัยเหนือกว่า ประมวลผ่านระบบกฎที่ไม่ได้พูด ซึ่งสามารถข่มขู่ได้
ครั้งแรกที่ฉันเข้าไปในห้องล็อกเกอร์ของผู้หญิงที่โนโบริเบทสึ ฉันได้ดูสิ่งที่คนอื่นทำและคิดว่าฉันทำถูกแล้ว โดยเริ่มจากการอาบน้ำเพื่อขจัดสิ่งสกปรกภายนอก หญิงชราคนหนึ่งเดินเข้ามาหาฉันและชี้นิ้วไปที่ผ้าขนหนูผืนใหญ่ที่ฉันกำลังถืออยู่ในห้องอาบน้ำ นี้สำหรับภายหลัง เธอระบุ กลับมาในพื้นที่การเปลี่ยนแปลง ขณะเคลื่อนย้ายไปมาระหว่างอ่างอาบน้ำ อุปกรณ์ทำให้แห้งเพียงอย่างเดียวที่อนุญาตคือผ้าเช็ดมือผืนเล็ก
ที่เกี่ยวข้อง : เรียวกังญี่ปุ่นที่ดีที่สุดสำหรับการพักผ่อนคลายเครียด
แม้ว่าฉันจะชอบเสียงสนทนาเบาๆ ในห้องอาบน้ำขนาดใหญ่ แต่ฉันก็ยังอยากแช่ตัวในอ่างส่วนตัวของตัวเอง ประมาณสองชั่วโมงทางตะวันตกเฉียงเหนือของ Noboribetsu ในบริเวณรีสอร์ทของ Niseko คือ Zaborin ( zaborin.com ; วิลล่าเริ่มต้นที่ ,410) ถือว่าดีที่สุดแห่งหนึ่งของญี่ปุ่น เรียวกัง . การเดินทางไม่ใช่เรื่องง่าย ฉันขับรถไปตามถนนที่ปกคลุมไปด้วยหิมะผ่านหมู่บ้านห่างไกล จุ่มตัวเข้าและออกจากห้องขัง บางครั้งก็ถูกต้นไม้ล้มขวางขวางไว้ แต่เมื่อมาถึง Zaborin ในกระเป๋าอันเงียบสงบของป่า Hanazono รู้สึกเหมือนเป็นการหวนคืนสู่อุดมคติอันสงบสุขของประเทศ เมื่อเช็คอิน ผู้เข้าพักจะได้รับการต้อนรับด้วยพิธีชงชาและมอบผ้าลินินสีเทาขี้เถ้า ยูกาตะ . ฉันสังเกตเห็นไม้ที่อยู่ใต้นิ้วเท้าของฉันอบอุ่น พนักงานอธิบายว่าน้ำพุร้อนเป็นตัวทำความร้อนใต้พื้น
วิลล่าส่วนตัวทั้ง 15 หลังมีห้องอาบน้ำส่วนตัวสองห้อง: ด้านนอกเป็นหิน ด้านในเป็นไม้ซีดาร์ น้ำจากบ่อน้ำพุร้อนอุดมไปด้วยแมกนีเซียม ว่ากันว่ามีผลกดประสาท เช่นเดียวกับแคลเซียม ซึ่งดีสำหรับการระงับการอักเสบ ทุกคืนฉันจะผล็อยหลับไปท่ามกลางสายน้ำอันนุ่มนวลจากอ่างอาบน้ำในร่ม ในตอนเช้า ฉันจะจิบชาเขียวในอ่างกลางแจ้งและชมหิมะที่ปกคลุมต้นไม้ ก่อนที่จะลงไปรับประทานอาหารเช้าที่เต้าหู้เนื้อแน่นๆ ราดด้วยโบนิโตสะเก็ด ปลาแม่น้ำนึ่ง และน้ำลูกแพร์
หิมะตกเป็นเวลาสามคืน โชคดีมากที่ต้องทำอย่างอื่นนอกจากการนอนรอบห้องสมุดที่ได้รับการดูแลอย่างดี และแน่นอนว่าต้องอาบน้ำหลายครั้ง แม้จะมีแร่ธาตุหนาแน่น แต่น้ำก็ใสอย่างน่าประหลาดใจ แม้ในฐานะผู้ใช้เซรั่มไฮเทคที่ซื่อสัตย์ ฉันต้องยอมรับว่าเมื่อออกจาก Zaborin ผิวของฉันก็ไม่เคยดูใสขนาดนี้เลย มีรูพรุนน้อยอย่างน่าประหลาด ฉันยังจากไปพร้อมกับความทรงจำที่ถูกแขวนไว้ในน้ำร้อนของอ่างหินบนระเบียง มองดูหิมะตกบนต้นเบิร์ช ในขณะนั้น ฉันรู้สึกสงบสุขยากที่จะสร้างขึ้นใหม่