ตอนที่ฉันกับสามีพาลูกชายวัย 9 เดือนของเราไปเที่ยวพักผ่อนช่วงสุดสัปดาห์ที่กระท่อมบนภูเขา เราวางแผนและอัดแน่นไปถึงระดับที่จะท้าทายการปฏิบัติการทางทหาร ถึงกระนั้น สองวันที่ควรจะเป็นการเดินทางสี่วัน เราก็เก็บสัมภาระและกลับบ้าน

ไม่มีอะไรเป็นไปอย่างถูกต้อง ลูกชายของเราตื่นกลางดึก ดูเหมือนจะปวดท้อง และมักจะบ้าๆ บอ ๆ

เมื่อเดินทางกับทารก ผู้คนดูเหมือนจะให้ความสนใจอย่างมากกับการเดินทางไปที่นั่น เหมือนกับที่เราทำ โดยมุ่งเน้นที่การเอาตัวรอดจากการเดินทางโดยเครื่องบินหรือทางรถยนต์ แต่การอยู่ตรงนั้นก็ยากเหมือนกัน หากไม่หนักเกินไป เมื่อคุณต้องการให้ลูกน้อยนอนหลับและมีความสุข คุณจึงสามารถเพลิดเพลินกับวันหยุดได้

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่จะทำให้การเดินทางครั้งต่อไปของคุณกับลูกน้อยเป็นไปอย่างราบรื่นยิ่งขึ้น

1. พาลูกเข้าห้องน้ำ (จริงจัง)

ลูกๆ ของเราเป็นคนนอนหลับยาก เพราะเรายึดถือกิจวัตรประจำวันให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในเวลานอน และกุญแจที่จะไม่ปล่อยให้ทารกนอนอยู่ในห้องเดียวกับเราโดยเฉพาะ และจะมืดมิด” Kate Emmanuelidis ผู้มีลูกสาวสองคนกล่าว ตอนนี้อายุ 18 เดือน 4 ขวบ สิ่งสำคัญที่เราทำคือตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องน้ำที่เราได้รับมีขนาดใหญ่พอที่จะรองรับเตียงนอนเล่นหรือเปลเดินทางได้ และเราให้ทารกนอนอยู่ในนั้น โดยเปิดเครื่องเสียงสีขาวดัง มันทำงานเหมือนมีเสน่ห์และทั้งคู่ก็ยังนอนอยู่ 19.00 น. ถึง 7.00 น. ในวันหยุดหรือที่ไหนก็ได้ที่เราไป! เพียงแค่ต้องเงียบและไม่ฟุ้งซ่านขณะฉี่ในตอนกลางคืน – เชื่อฉันเถอะว่ามันคุ้มค่า!

กับลูกสาวคนโตของเธอ Emmanuelidis กล่าวว่าเธอและสามีของเธอขออัพเกรดเพื่อให้ลูกสาวของพวกเขาสามารถนอนบนโซฟาแบบดึงออกได้ - อีกครั้งด้วยเสียงสีขาว

หากคุณพักใน Airbnb หรือทารกมีห้องของตัวเอง ให้นำม่านบังแสงไปด้วย Sarah Shtutin ซึ่งมีลูกเล็กสามคนกล่าว

พวกเขาเป็นผู้ช่วยชีวิตเธอกล่าว กระดาษราคาถูกมาก วางและถอดง่าย เราได้รวบรวมพวกเขาไว้ใน Airbnb หรือที่บ้านเพื่อนและครอบครัวเพื่อช่วยให้ลูก ๆ ของเรานอนหลับได้ตรงเวลาแม้ว่าข้างนอกจะมีแสงสว่างและนอนหลับได้ถ้าเราออกไปสาย บางครั้งเราทิ้งเฉดสีไว้ที่นั่นและผู้คนต่างบอกว่าแขกที่ตามมาชื่นชมพวกเขา

2. ยึดมั่นในกิจวัตรประจำวัน

Emmanuelidis กล่าวว่าพวกเขานำสิ่งของของลูกๆ กลับบ้าน ไม่ว่าจะเป็นถุงนอน ชุดนอนตัวโปรด ตุ๊กตาสัตว์ต่างๆ และทำกิจกรรมก่อนนอนตามปกติ

ยิ่งคุณสามารถยึดติดกับกิจวัตรการนอนที่บ้านได้ใกล้ชิดยิ่งขึ้น แม้แต่ฉบับสั้นๆ พวกเขาจะปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมได้ดีขึ้น เธอกล่าว

3. พิจารณาเขตเวลา

กิจวัตรก่อนนอนควรคำนึงถึงเขตเวลาด้วย เมื่อเดินทางไปทางตะวันออก ให้ไปยุโรป เอ็มมานูเอลิดิสและสามีเปลี่ยนเวลานอนของลูกสาวเป็น 22:00 น. เวลาท้องถิ่นแทนเวลา 19.00 น. เวลานอนที่บ้าน แต่วิธีการนั้นจะกลายเป็นปัญหาเมื่อพวกเขาต้องการไปทางตะวันตก พวกเขาลองวิธีนี้ครั้งเดียวและลูกสาวของพวกเขานอนหลับตั้งแต่ 16.00 น. ถึงตี 4 ไม่มีอีกแล้ว เอ็มมานูเอลิดิสกล่าว

สำหรับจาเม่ เลาและลูกๆ สองคนของเธอ เธอบอกว่าไม่คุ้มที่จะลองปรับโซนเวลาใหม่สำหรับการเดินทางระยะสั้น

ในการเดินทางไกล วิธีหนึ่งที่จะช่วยให้พวกเขาปรับตัวได้เร็วยิ่งขึ้นคือการปลุกพวกเขาตอน 7.00 น. หรือเมื่อใดก็ตามที่พวกเขามักจะตื่นขึ้นที่บ้านเพื่อบังคับให้พวกเขาเข้าสู่ตารางเวลาใหม่ เธอกล่าว

เธอทำสิ่งนี้กับลูกสาวของเธอเมื่อตอนที่เธอยังเป็นเด็ก แต่การมองย้อนกลับไปที่การตื่นของทารกที่หลับอยู่นั้นค่อนข้างจะบ้า ปกติแล้วเราก็แค่ปล่อยให้พวกเขานอนหลับและปรับตัวอย่างเป็นธรรมชาติในตอนนี้

4. คิดใหม่สิ่งที่คุณแพ็ค

มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องนำติดตัวไปด้วยเมื่อเดินทางกับทารก หลิวกล่าว เราต้องนำของเล่นและหนังสือไปด้วยเสมอ และเมื่อพวกเขายังเด็ก เราเคยนำที่ปั๊มน้ำนม ขวดแบบถุง Ziplock จานสำหรับเด็กพิเศษ ชาม ช้อนส้อม ถ้วย ของว่าง และเอี๊ยมมารับประทานอาหาร

Shtutin กล่าวว่าเธอพยายามนำของที่เทอะทะมาให้น้อยที่สุด ถาม Airbnb ว่าพวกเขามีแพ็คเล่นไหม บางคนอาจมีรถเข็นเด็กด้วยซ้ำ เธอกล่าว หากคุณกำลังจะไปเยี่ยมเพื่อนขอให้พวกเขาซื้อของ หากไม่มี ให้ลองดูว่าพวกเขาสามารถขอยืมตัวจากกลุ่มผู้ปกครองของ Facebook ได้หรือไม่ ฉันให้ยืมเก้าอี้สูงกับคนที่ฉันไม่รู้จัก หากคุณจะไปบ่อย ๆ คุณอาจคิดเกี่ยวกับการลงทุนในรถเข็นเด็กแบบมีร่มและเก็บสัมภาระไว้ที่นั่น

เธอเสริมว่าพวกเขาพยายามที่จะไม่นำของเล่นมามากมาย

เรามักจะยุ่งอยู่กับการออกไปข้างนอกและมักจะไปเยี่ยมเพื่อนที่มีเด็กๆ ที่มีของเล่นมากมาย ดังนั้นสิ่งที่จำเป็นจริงๆ ก็คือ Shtutin กล่าว

Eugene Shtutin สามีของเธอกล่าวเสริมว่าพวกเขาได้เปลี่ยนแปลงในช่วงหลายปีที่ผ่านมาจากการ 'เอาทุกอย่างที่เราต้องการ' มาเป็น 'เอาเฉพาะสิ่งที่เราต้องการอย่างแน่นอน' เขากล่าวว่านั่นรวมถึงการเป็นจริงเกี่ยวกับแผนการเดินทาง

แทนที่จะ 'เอารถเข็นเด็กคู่ไปด้วยในกรณีที่เราไปเดินเล่นไกล ๆ ' เราต้องคิดว่า 'เราจะเดินแบบนี้ได้เมื่อไหร่?' เขากล่าว แต่เขากล่าวว่าพวกเขายังนำกล้องถ่ายภาพเด็กหรือจอภาพและเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศไปด้วยเมื่อเดินทางในฤดูหนาว

5. สร้างแผนสำรองสำหรับอาหาร

สำหรับเด็กเล็ก การนำอาหารพกพาจากบ้านที่คุ้นเคยและซื้ออาหารเพิ่มเมื่อมาถึงเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้ทารกรู้สึกสบาย

Sarah Shtutin กล่าวว่าเราบรรจุทุกอย่างที่เราต้องการสำหรับอาหาร รวมทั้งเบเกิล เนยถั่ว และเยลลี่ที่สามารถย่อยได้สำหรับมื้ออาหารใดๆ เราใช้ถั่วและผลไม้แห้ง ซีเรียล เพรทเซล กราโนล่าแท่ง โดยพื้นฐานแล้วหากมีอาหารที่พวกเขาไม่ต้องการไม่ว่าเราจะอยู่ที่ไหน เราก็มีของในมือเสมอ ฉันยังทานพาสต้า ซอส และข้าวโอ๊ต ฉันสามารถปรุงโดยไม่ต้องไปที่ร้านขายของชำ ฉันอยากจะให้อาหารพวกเขามากกว่าการล่มสลายที่ร้านอาหาร

เธอเสริมว่าหากคุณไปเยี่ยมครอบครัว คุณสามารถให้รายการซื้อของชำสั้นๆ แก่พวกเขาได้ หรือคุณสามารถทำร้านขายของชำทำกิจกรรมหลังจากที่คุณมาถึง

ฉันยังนำยาเช่น Tylenol, Motrin, Benadryl, เทอร์โมมิเตอร์, วงดนตรีช่วย, Zyrtec เธอกล่าว ที่ซื้อเวลาให้คุณถ้าลูกของคุณรู้สึกไม่สบายและร้านขายยาปิด

6. กั้นพื้นที่สำหรับเด็ก (ถ้าทำได้)

ชาว Shtutins กล่าวว่าพวกเขามักจะไม่พยายามป้องกันเด็กบนท้องถนน แค่ต้องระมัดระวัง Sarah Shtutin กล่าว เราขอให้เพื่อนๆ ย้ายเฟอร์นิเจอร์ เช่น วางเก้าอี้ตัวใหญ่ไว้หน้าบันไดขนาดใหญ่ หรือทำรั้วกั้นเพื่อให้สุนัขอยู่ด้านล่าง

เบรตต์ โพห์ล กล่าวว่าเวลาเดินทางกับลูกชายคนเล็ก เธอและสามีนึกถึงความเสี่ยงด้านความปลอดภัยก่อนเดินทางมาถึง และพยายามสร้างพื้นที่ 'ใช่' ที่ปลอดภัยเหมือนอยู่บ้าน เพื่อให้เรามั่นใจได้ว่าเขาปลอดภัยแต่เราไม่ มักจะพูดว่า 'ไม่ อย่าไปแตะมัน' นอกจากนี้ยังมีโบนัสให้เราได้พักผ่อนบ้าง

เธอบอกว่าเมื่อไปเยี่ยมครอบครัว พวกเขาจะกวาดอย่างรวดเร็วเมื่อมาถึงและขอให้พวกเขาจัดเตรียมสิ่งของที่อาจแตกหักได้ เมื่อลูกชายของเรายังเด็ก เรารูดซิปตู้ที่มีของที่เขาห้ามสัมผัสเหมือนเครื่องจีนชั้นดี และคอยจับตาดูสิ่งของชิ้นเล็กๆ บนพื้น เช่น ของเปลี่ยน ที่เขาอาจอยากกินตลอดทั้งวัน .

การสนทนาล่วงหน้ากับเพื่อนและครอบครัวสามารถช่วยเตือนพวกเขาให้ตรวจสอบสิ่งที่แตกหักได้และอันตรายจากการสำลัก

ด้วย Airbnb ฉันรู้สึกว่ามีละติจูดมากขึ้นในการเลือกพื้นที่ที่เป็นมิตรต่อเด็กโดยธรรมชาติ เพราะคุณสามารถเลือกพื้นที่ของคุณล่วงหน้าได้ Pohl กล่าว ฉันหลีกเลี่ยงการเช่าที่มีบันไดและสระว่ายน้ำที่เข้าถึงได้ง่าย