ในช่วงกลางฤดูร้อนที่ร้อนอบอ้าว คุณสามารถเดิมพันได้ว่าทุกคนมีเครื่องปรับอากาศที่เย็นที่สุดเท่าที่จะทำได้

อย่างไรก็ตาม ตาม รายงานผู้บริโภค ส่วนมากของเราอาจจะใช้เครื่องปรับอากาศของเราในอุณหภูมิที่ไม่ถูกต้องซึ่งทำให้สิ้นเปลืองพลังงานและทำให้ค่าสาธารณูปโภคของเราพุ่งสูงขึ้น

ดาวฤกษ์ ออกมาพร้อมกับคำแนะนำในการตั้งค่าเครื่องปรับอากาศของคุณ เพื่อให้คุณประหยัดเงินและใช้พลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตามรายงานของผู้บริโภค ขอแนะนำให้ตั้งเครื่องปรับอากาศไว้ที่ 78 องศาเมื่อคุณอยู่บ้านและตื่นนอน

หากคุณออกจากบ้าน Energy Star แนะนำให้ตั้งเครื่องไว้ที่ 85 องศา เมื่อคุณนอนหลับ ให้ตั้งไว้ที่ 82 องศา แม้ว่าสิ่งนี้อาจดูสูงกว่าที่หลายคนคุ้นเคยเล็กน้อย แต่รายงานระบุว่าผู้บริโภคสามารถประหยัดค่าพลังงานเพิ่มขึ้น 3% สำหรับทุกระดับที่พวกเขาเพิ่มในหน่วย

แต่ถ้าคุณเริ่มเหงื่อตกเมื่อนึกถึงแนวคิดนี้ Energy Star กล่าวว่ามีห้องเลื้อยอยู่บ้าง หากคุณเชื่อว่าอุณหภูมินี้ใช้ไม่ได้ผลสำหรับคุณ โปรแกรมแนะนำให้ตั้งค่าไว้ที่ 78 องศา และจากนั้นจึงลดอุณหภูมิลงทีละหนึ่งองศาจนกว่าคุณจะมีสภาพอากาศในร่มที่ดีที่สุด คนที่ทนต่อความร้อนได้มากกว่ายังสามารถเพิ่มอุณหภูมิได้ครั้งละหนึ่งองศาเช่นกัน

Energy Star ยังตั้งข้อสังเกตอีกว่าผู้ที่มีเครื่องปรับอากาศแบบหน้าต่าง ซึ่งต่างจากเครื่องปรับอากาศส่วนกลาง อาจมีปัญหาในการรักษาอุณหภูมิห้องให้เหมาะสมมากกว่า หากคุณมีหน่วยหน้าต่างในห้องนอน คุณควรเปิดเครื่อง 30 นาทีก่อนเข้านอน แทนที่จะเปิดทิ้งไว้

มีวิธีอื่นที่จะช่วยเอาชนะความร้อนได้เช่นกัน ตามรายงานของผู้บริโภค แม้ว่าคุณจะตั้งเครื่องปรับอากาศไว้ที่อุณหภูมิสูงขึ้น คุณยังสามารถใช้พัดลมติดเพดานหรือพัดลมแบบกล่องเพื่อช่วยให้เย็นได้ หากคุณอาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่อบอุ่น ให้ลองเปิดหน้าต่างตอนกลางคืนแทนที่จะเปิดเครื่องปรับอากาศ

แน่นอนว่าหลายคนอาจรู้สึกร้อนเกินไปในตอนกลางคืนเนื่องจากเตียงอุ่นๆ และผ้าห่มหนาๆ แต่มีเคล็ดลับในการทำให้เตียงของคุณเย็นอยู่เสมอ เพื่อไม่ให้เหงื่อออกตลอดทั้งคืน การเปลี่ยนไปใช้ผ้าปูที่นอนผ้าลินิน สีอ่อนกว่า หรือถอดผ้าปูที่นอนสำหรับฤดูกาลเป็นวิธีที่คุณจะรู้สึกสบายได้

ผู้ที่อาศัยอยู่ในบ้านที่มีแสงแดดส่องถึงควรเก็บเฉดสีหน้าต่างไว้เพื่อหลีกเลี่ยงการอบในแสงแดดฤดูร้อนขณะอยู่ในบ้าน ในวันที่อากาศร้อนเป็นพิเศษ ตามรายงานของผู้บริโภค คุณควรหลีกเลี่ยงการเปิดเครื่องล้างจาน เตาอบ เครื่องซักผ้า และเครื่องอบผ้าเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความร้อนขึ้นภายในบ้าน เครื่องปรับอากาศแบบตั้งโปรแกรมได้และเทอร์โมสแตทอัจฉริยะที่สามารถควบคุมได้ด้วยแอพสมาร์ทโฟนก็เป็นวิธีที่ดีในการใช้เครื่องของคุณเมื่อคุณต้องการเท่านั้น

การอยู่เย็นเป็นสุขในฤดูร้อนไม่ใช่แค่ความสบายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพด้วย มีความเสี่ยงที่จะเป็นลมแดดเสมอเมื่ออากาศร้อนจัด โชคดีที่หากคุณยังคงรู้สึกไม่สบายใจหลังจากตั้งอุณหภูมิเครื่องให้เหมาะสมแล้ว ยังมีอุปกรณ์ลูกเล่นมากมายสำหรับการระบายความร้อน – เช่น เครื่องปรับอากาศแบบพกพาที่พอดีกับปลอกคอของคุณ