Julianne Hough รู้จักการออกกำลังกาย และเมื่อเราก้าวเข้าสู่ปี 2021 นักแสดงและแดนเซอร์ — ที่คุณอาจเคยเห็นใน เต้นรำกับดวงดาว หรือ พรสวรรค์ของอเมริกา — รู้ว่าการออกกำลังกายที่บ้านมีความสำคัญเช่นเคย อันที่จริง Hough เป็นผู้ก่อตั้ง Kinrgy โปรแกรมฟิตเนสที่เน้นจิตใจของคุณ ปั้นร่างกายของคุณ และจุดไฟชีวิตของคุณ เพื่อช่วยให้รูปร่างง่ายขึ้นในปีนี้ Hough ร่วมมือกับ FitOn แพลตฟอร์มฟิตเนสดิจิทัลฟรีที่มีสมาชิกมากกว่า 6 ล้านคน เพื่อเสนอการออกกำลังกายสุดพิเศษที่คุณสามารถทำได้ในห้องนั่งเล่นเพื่อเริ่มต้นปีใหม่ของคุณ ยิ่งไปกว่านั้น ด้วย FitOn Party คุณและเพื่อนอีก 15 คนสามารถเข้าร่วม Hough เพื่อออกกำลังกายผ่านวิดีโอคอลโดยตรงในแอปได้โดยตรง
ในการเริ่มต้นปี 2564 ท่องเที่ยว + พักผ่อน พูดคุยกับดารา Footloose เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมว่าเธอวางแผนจะดูแลปีใหม่อย่างไร เราทุกคนจะรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและฟิตทั้งที่บ้านและขณะเดินทางได้อย่างไร และเธอใฝ่ฝันว่าจะไปที่ใดเมื่อปลอดภัยแล้ว
Julianne Hough เครดิต: ได้รับความอนุเคราะห์จาก FitOn
T+L: รู้สึกยังไงที่จบปี 2020?
จูเลียนน์ ฮัฟ: เมื่อฉันไตร่ตรองถึงปีที่ผ่านมา แน่นอนว่าช่วงเวลาท้าทายมักจะอยู่เบื้องหน้าของฉัน แต่เมื่อฉันนั่งนิ่งอยู่ในความนิ่งของช่วงเวลาเหล่านี้และยอมจำนนต่อร่างกายของฉัน ภายใต้ทุกสิ่ง มันคือพลังอันทรงพลังของ ความกตัญญู ความกตัญญูสำหรับสุขภาพของเราและเพื่อความปลอดภัยของชุมชนที่รักและสนับสนุนของเรา ฉันหวังว่าในปี 2021!
เป้าหมายและปณิธานของคุณในปี 2564 คืออะไร?
เพื่อหาวิธีติดต่อกับเพื่อนๆ และครอบครัวต่อไป แม้จะแทบเป็นไปไม่ได้ก็ตาม ฉันรู้สึกขอบคุณมากสำหรับชุมชน Kinrgy ที่น่าทึ่งที่สร้างขึ้นในปีที่ผ่านมานี้ ฉันตั้งตารอที่จะเติบโตและเชื่อมต่อกันในปี 2564
FitOn จะช่วยให้ผู้คนบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายในปีนี้ได้อย่างไร
หากมีสิ่งใดที่ปี 2020 แสดงให้เราเห็น นั่นคือผู้คนต้องการการเชื่อมต่อแม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่ด้วยกันในพื้นที่ทางกายภาพเดียวกัน เช่น แอพฟิตเนสดิจิตอลฟรี , FitOn เป็นพันธมิตรที่ดีในการช่วยตั้งเป้าหมายและเริ่มต้นปีใหม่ด้วยคลาสที่หลากหลายเพื่อให้คุณพร้อมและมีแรงบันดาลใจตลอดปี 2021 ยินดีที่ได้ออกกำลังกายกับเพื่อน ๆ และด้วย FitOn Party คุณสามารถ จริง ๆ แล้วเชิญเพื่อนมากถึง 15 คนเข้าร่วมการออกกำลังกายแบบกลุ่มกับฉันผ่านแฮงเอาท์วิดีโอสดในแอป
คุณมีเคล็ดลับในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในขณะเดินทางหรือไม่?
ฉันชอบที่จะทำให้แน่ใจว่าฉันแบ่งเวลาสำหรับตัวเองเพื่อออกกำลังกาย แม้ว่าจะใช้เวลาประมาณ 20 นาทีหรือประมาณนั้นก็ตาม FitOn ยอดเยี่ยมเพราะเหมือนมีห้องฟิตเนสอยู่ในมือคุณ
คุณหวังว่าจะไปเที่ยวที่ไหนเมื่อเดินทางได้อย่างอิสระอีกครั้งอย่างปลอดภัย
ฉันกำลังจะตายเพื่อไป เม็กซิโก — ฉันชอบไปเยี่ยมชม Tulum, Chable และ Merida มันดูมีเสน่ห์และเต็มไปด้วยสีสันสดใสและสถาปัตยกรรมที่น่าทึ่ง ฉันชอบที่จะเยี่ยมชมซากปรักหักพังของชาวมายันในขณะที่ฉันอยู่ที่นั่น
มีอะไรที่คุณไม่สามารถเดินทางได้โดยปราศจาก ?
ฉันชอบที่จะมีชุดเครื่องมือเล็กๆ น้อยๆ ในการดูแลตนเอง อันดับหนึ่ง น้ำ น้ำ น้ำ! ฉันชอบท่องเที่ยวกับหนังสือและวารสารด้วย ให้กำลังใจตัวเองให้เติบโตและเรียนรู้ต่อไป และมักจะมีที่สำหรับจดความคิดและความคิดทั้งหมดของฉัน สุดท้ายนี้ ฉันไม่สามารถเดินทางโดยไม่มีชุดฝึกสมาธิเล็กๆ น้อยๆ ได้ ไม่ว่าจะเป็นพาโลซานโต คริสตัล หรือน้ำมันหอมระเหยของฉัน ก็แค่มีสิ่งที่จะทำให้ฉันรู้สึกมั่นคงอยู่เสมอ
Tanner Saunders เป็นผู้ช่วยบรรณาธิการด้านดิจิทัลของ ท่องเที่ยว + พักผ่อน ปัจจุบันเขากำลังออกกำลังกายอยู่