วิธีป้องกันและรักษาอาการเมารถตามผู้เดินทางบ่อย

หลัก โยคะ + สุขภาพ วิธีป้องกันและรักษาอาการเมารถตามผู้เดินทางบ่อย

วิธีป้องกันและรักษาอาการเมารถตามผู้เดินทางบ่อย

มีความรู้สึกที่ไม่พึงปรารถนาของการหยั่งรู้ชั่วนิรันดร์สำหรับพวกเราที่มีแนวโน้มที่จะเมารถ คุณไม่มีทางรู้ได้เลยว่าเที่ยวบินไหนจะพลิกผันหรือเมื่อการดำน้ำตื้นนั้นเริ่มจะลำบากเกินไป และเมื่อสมองของคุณเริ่มเดินตามทางที่คลื่นไส้ ก็ยากที่จะทำให้มันตกราง



โชคดีที่มีมาตรการที่สามารถบรรเทาอาการเมารถได้ก่อนที่คุณจะไป

เริ่มต้นด้วยการเลือกที่นั่งอย่างระมัดระวัง คุณต้องการให้หูชั้นในของคุณมั่นคงโดยหาที่นั่งที่มีการเคลื่อนไหวน้อยที่สุด ไม่ว่าจะอยู่เหนือปีกของเครื่องบิน ในเบาะหน้าของรถยนต์หรือรถบัส หรือหันหน้าไปข้างหน้าที่ชั้นล่างของรถไฟ บนเรือจะอยู่ใกล้ตรงกลางของเรือบนดาดฟ้าด้านล่าง ตำแหน่งใกล้หน้าต่างสำหรับทั้งสายลมและเส้นขอบฟ้าก็มีประโยชน์เช่นกัน