เราเข้าใจแล้ว การเดินทางอาจทำให้การรักษาระบบการออกกำลังกายเป็นเรื่องยาก ท้ายที่สุด การหาอาหารข้างทางในท้องถิ่นเป็นสิ่งที่น่าดึงดูดใจมากกว่าที่โรงยิมในท้องถิ่น หากวันหยุดพักผ่อนของคุณทำให้ความมุ่งมั่นในการออกกำลังกายของคุณแย่ลง ลองพิจารณาลงทุนในอุปกรณ์ออกกำลังกายที่เหมาะกับการเดินทางนี้

รายการที่เกี่ยวข้อง

1 Cross Rope Elite Jump Rope Set

เชือกกระโดดเป็นแบบพกพาสะดวก เหมาะสำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ และสามารถใช้ในห้องพักของโรงแรมได้ (หากกว้างขวางเพียงพอ) สำหรับนักเดินทางที่จริงจังกับการกระโดด Cross Rope คือระบบเชือกกระโดดแบบถ่วงน้ำหนักที่เปลี่ยนแทนกันได้ ชุดนี้ รวมถึงตุ้มน้ำหนักเชือกแบบต่างๆ ที่ยึดติดกับที่จับที่แข็งแรง

สอง เพิ่มพลังให้ SkipFit

เครื่องมือคาร์ดิโอน้ำหนักเบามากนี้จะนำคุณกลับไปสู่วันแห่งการเล่นของคุณ แนบผ้าพันแขนไว้รอบข้อเท้าข้างหนึ่ง แล้วข้ามไปในขณะที่ลูกบอลแกว่งอยู่ใต้เท้าอีกข้าง นี่เป็นทางออกที่ดีสำหรับห้องพักในโรงแรมขนาดเล็กที่การกระโดดเชือกอาจเป็นอันตรายได้ ด้วย สคิปฟิต , ไม่มีทางที่คุณจะผูกเชือกกับทีวีโดยไม่ได้ตั้งใจ

3 รองเท้าวิ่ง Topo Athletic Tribute

ผู้ฝึกสอนข้ามสายขนาดใหญ่เป็นความเจ็บปวดในการแพ็ค และอาจเป็นเหตุผลหลักที่ทำให้ผู้คนไม่ออกกำลังกายขณะเดินทาง โชคดีที่มี รองเท้าวิ่ง Topo Athletic Tribute ซึ่งตกกระทบปลายสนีกเกอร์ที่บางเบาราวขนนก และบรรจุเกือบแบน การรองรับแรงกระแทกเพียงเล็กน้อยและพื้นที่ที่นิ้วเท้าทำให้รองเท้ารุ่นนี้เหมาะสำหรับการออกกำลังกายและเที่ยวชมสถานที่

4 จักรยานพับ Durban Bay Pro

ด้วยน้ำหนักเพียง 26 ปอนด์ จักรยานเดอร์บันพับได้ ไม่พอดี ข้างใน กระเป๋าถือของคุณ แต่คุณสามารถยกลงในถังขยะเหนือศีรษะได้อย่างง่ายดาย จักรยานที่ออกแบบโดยชาวบราซิลเหล่านี้สามารถพับได้ใน 15 วินาทีและจะให้รูปแบบการคมนาคมขนส่งเมื่อคุณไปถึงจุดหมาย

5 เสื่อโยคะท่องเที่ยวหยก

พรมโรงแรมไม่ใช่พื้นผิวที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกโยคะของคุณ แต่ใครจะอยากเข็นเสื่อเต็มขนาดล่ะ ดังนั้นการถือกำเนิดของ เสื่อโยคะสำหรับเดินทางบางเฉียบ . Jade ผลิตเสื่อแบบยั่งยืนในสหรัฐฯ จากยางธรรมชาติทั้งหมด คุณได้รับคะแนนโยคีเพิ่มเติมเนื่องจาก Jade ร่วมมือกับ Trees for the Future เพื่อปลูกต้นไม้สำหรับเสื่อทุกผืนที่ขาย

6 Synergee Core Sliders

แผ่นร่อนเหล่านี้มีน้ำหนักพอๆ กับไม่มีอะไรเลย แต่เพิ่มความท้าทายให้กับการออกกำลังกายหน้าท้อง เช่น นักปีนเขา ไม้กระดานถึงหอก พุ่งเข้าใส่ และการออกกำลังกายน้ำหนักตัวอื่นๆ Synergee Sliders เป็นสองด้านสำหรับใช้กับพื้นพรมหรือพื้นไม้เนื้อแข็ง ด้วยสีเขียวมะนาวอันโดดเด่น คุณไม่สามารถแกล้งทำเป็นว่าทำหายในกระเป๋าเดินทางได้

7 ชุดวงต้านทาน Black Mountain

การนำแถบต้านทานแบบครบชุดติดตัวไปด้วย หมายความว่าคุณจะต้องนำชุดน้ำหนักฟรีแบบพกพาไปด้วย ชุดภูเขาดำ ประกอบด้วยห้าแถบ (ตั้งแต่ความต้านทานสองปอนด์จนถึงเกือบสามสิบ) พร้อมที่จับที่เปลี่ยนได้ ที่ยึดประตูและสายรัดข้อเท้าช่วยเพิ่มความหลากหลายของการออกกำลังกายที่คุณทำได้ พกติดตัวไปในกระเป๋าเดินทางพกพาสะดวก หรือหากคุณกำลังเดินทางแบบเบาเป็นพิเศษ ให้พกสายรัดระดับกลางมาเพื่อออกกำลังกายง่ายๆ

8 การ์ด FitDeck

Navy SEAL ที่ผันตัวเป็นผู้ประกอบการ Phil Black ออกแบบของเขา การ์ด FitDeck เพื่อช่วยให้ผู้คนสร้างการออกกำลังกายที่น่าสนใจและเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา การ์ดของเขามีภาพประกอบและคำแนะนำสำหรับทุกคน (รุ่นพี่ นักกีฬา คุณแม่มือใหม่) โดยใช้อุปกรณ์ทุกประเภท ผู้เดินทางควรเลือกใช้ดาดฟ้าน้ำหนักตัว (ไม่ต้องใช้อุปกรณ์) เพื่อสร้างการออกกำลังกายใหม่ เพียงแค่สับไพ่และแจกไพ่ 12 ใบ โปรแกรมของ Black ก็มีให้ใช้งานเป็นแอพเช่นกัน แต่การ์ดสนุกกว่า

9 แว่นตาว่ายน้ำตามใบสั่งแพทย์

ร้านว่ายน้ำ แว่นสายตา และหน้ากากดำน้ำตื้นจะทำให้การว่ายน้ำในสระว่ายน้ำของโรงแรมหรือในมหาสมุทรสะดวกสบายมากกว่าที่คุณคิด กิจกรรมใต้น้ำของคุณไม่เพียงแต่จะนับเป็นการออกกำลังกายที่หนักแน่น แต่ชีวิตใต้ท้องทะเลจะดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้นเมื่อไม่ได้เบลอจนเกินไป

10 มองกี้ บาร์

แฟน ๆ ของการฝึกช่วงล่าง (คิดว่า: TRX) สามารถออกกำลังกายบนท้องถนนได้ด้วย มองกี้ บาร์ . เมื่อคุณเชี่ยวชาญในการยึดจุดยึดแล้ว คุณจะสามารถตั้งค่ายิมได้ภายในเวลาไม่ถึงนาทีโดยใช้โครงสร้างรองรับ แขกของโรงแรมสามารถใช้วงกบประตูได้ ในขณะที่แคมป์สามารถแกว่งจากต้นไม้ได้ ระบบซุปเปอร์แบบพกพาประกอบด้วยระบบกันสะเทือนที่แข็งแรง ที่จับไม้เมเปิล และคู่มือการฝึกอบรมแบบดิจิทัล

สิบเอ็ด ชุดบอลประสาทสัมผัสเม่น

เจ็บจากการเดินทางที่ทรหดของคุณหรือเที่ยวบินระยะไกลนั้นหรือไม่? พกลูกบอลนวดแหลมคมไว้ในกระเป๋าเดินทางของคุณ นี้ สี่แพ็ค มีลูกบอลแข็งและอ่อน ขึ้นอยู่กับความเข้มข้นที่คุณต้องการ