บางครั้ง การรีเซ็ตสุขภาพจิตและร่างกายของคุณต้องใช้เวลามากกว่าการทำสมาธิ 20 นาทีหรือคลาส HIIT ที่มีเหงื่อออก บางครั้ง การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงอาจทำให้คุณต้องเลิกนิสัยที่ถือมานานและเปลี่ยนกรอบความคิดของคุณ สองสิ่งที่ง่ายกว่ามากเมื่อคุณสามารถก้าวออกจากความวุ่นวายในชีวิตประจำวันและหลบหนีไปยังสถานที่ที่สนับสนุนความปรารถนาของคุณที่จะเปลี่ยนแปลงผ่านทางกายภาพ , เครื่องเซ่นไหว้ทางจิตใจและจิตวิญญาณ
นั่นคือจุดเริ่มต้นของการพักผ่อนเพื่อสุขภาพ พวกเขาได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยในการเปลี่ยนแปลง - ไม่ว่าจะเป็นร่างกายหรือจิตใจ - ผ่านข้อเสนอที่ไม่เหมือนใคร พนักงานผู้เชี่ยวชาญ และสถานที่ที่สามารถกว้างขวางและฟุ่มเฟือยหรือห่างไกลและน้อยที่สุด จาก สปา ด้วยถังบำบัดประสาทสัมผัสและวงจรวารีบำบัด ไปจนถึงโปรแกรมลดน้ำหนักแบบกลุ่มที่มีโครงสร้าง และประสบการณ์การทำสมาธิจากระยะไกล สถานบำบัดเพื่อสุขภาพในสหรัฐฯ ที่น่าตื่นตาตื่นใจเหล่านี้มีครบทุกอย่าง สิ่งที่คุณต้องทำคือค้นหาสิ่งที่พูดกับคุณและหาเวลาเพื่อเริ่มต้นการเดินทางของคุณ
Castle Hot Springs รัฐแอริโซนา
ปราสาทน้ำพุร้อนในรัฐแอริโซนา เครดิต: ได้รับความอนุเคราะห์จาก Castle Hot Springs
รีสอร์ทที่อยู่ห่างไกลจากโลกอื่นแห่งนี้ซ่อนตัวอยู่ในเทือกเขาหินแดง Bradshaw Mountains ให้การหลีกหนีจากความซ้ำซากจำเจในชีวิตประจำวันอย่างแท้จริง ครั้งหนึ่งเคยมีครอบครัวที่ร่ำรวยเช่น Rockefellers และ Vanderbilts แวะเวียนมา และทั้ง Theodore Roosevelt และ John F. Kennedy ได้ไปเยี่ยมเยียน โอเอซิสแห่งนี้ก็ถูกปิดไม่ให้เข้าชมมานานกว่า 40 ปีก่อน เปิดให้บริการอีกครั้งในปี 2019 . วันนี้มาเที่ยว น้ำพุร้อนปราสาท รู้สึกเหมือนได้ย้อนเวลากลับไป คุณสามารถเพลิดเพลินกับการก้าวช้าๆ ของรีสอร์ท แช่ตัวในน้ำอุ่นธรรมชาติ ทานอาหารจากฟาร์มถึงโต๊ะ และเพลิดเพลินกับบริการสปาและชั้นเรียนโยคะมากมาย
ประตูทอง แคลิฟอร์เนีย
รีสอร์ทสไตล์ญี่ปุ่นอันเงียบสงบแห่งนี้ตั้งอยู่ในแคลิฟอร์เนียตอนใต้บนพื้นที่ 600 เอเคอร์บนภูเขา ที่ ประตูทอง คุณจะสามารถเข้าถึงเส้นทางเดินป่าส่วนตัวยาว 30 ไมล์ ป่าไผ่ สวนเซน และชั้นเรียนฟื้นฟู 80 คลาส ประสบการณ์สุดพิเศษนี้รวมการนวดทุกวัน เซสชั่นกับผู้ฝึกสอนส่วนตัว การวิเคราะห์และการรักษาผิว อาหารทุกมื้อ และแผนออกกำลังกายกลับบ้านแบบส่วนตัว ในช่วงหยุดทำงาน คุณสามารถเดินไปตามเขาวงกต แช่ตัวในสระน้ำ หรือเดินป่าผ่านสวนส้ม
Carillon Miami Wellness Resort, ฟลอริดา
อาหารเช้าพร้อมชมวิวที่ Carillon Miami Wellness Resort เครดิต: ได้รับความอนุเคราะห์จาก Carillon Miami Wellness Resort
รีสอร์ทระดับ 5 ดาวแห่งนี้ตั้งอยู่บนชายหาดที่ยาวที่สุดแห่งหนึ่งของหาดไมอามี และให้บริการด้านสุขภาพที่คัดสรรมาอย่างดีที่สปาและศูนย์สุขภาพที่ใหญ่ที่สุดบนชายฝั่งตะวันออก ที่ Carillon Miami มีค่ายฝึกสำหรับการลดน้ำหนัก ชกมวย HIIT และชั้นเรียนโยคะและวงจรวารีบำบัดที่กว้างขวาง คุณสามารถจองเซสชั่น cryotherapy หรือการฝังเข็ม ลอยตัวในถังบำบัดประสาทสัมผัส หรือกระโดดในกระท่อมน้ำแข็งแห่งเดียวในไมอามี
YO1 Health Resort, นิวยอร์ก
เพียงสองชั่วโมงทางตะวันตกเฉียงเหนือของมหานครนิวยอร์ก YO1 เป็นสถานที่พักผ่อนเพื่อสุขภาพที่ตั้งอยู่บนพื้นที่ 1,300 เอเคอร์อันเขียวชอุ่มใน Catskills ที่รีสอร์ท คุณสามารถทำงานภายใต้การแนะนำของผู้เชี่ยวชาญเพื่อสร้างประสบการณ์ด้านสุขภาพของคุณเอง ข้อเสนอรวมถึงศูนย์สุขภาพอายุรเวทและโปรแกรมสุขภาพที่จัดการกับความวิตกกังวล ความเครียด การนอนไม่หลับ ภาวะมีบุตรยาก และโรคอ้วน และอื่นๆ ที่พักยังมีรีสอร์ทเพื่อสุขภาพขนาด 68,000 ตารางฟุต และพื้นที่กลางแจ้งมากมายสำหรับการเดินป่า ฝึกโยคะ และเพลิดเพลินกับธรรมชาติ
The Ranch Malibu, Californiabu
เดอะแรนช์ เครดิต: ได้รับความอนุเคราะห์จาก The Ranch
เดอะแรนช์ สถานที่พักผ่อนเพื่อสุขภาพเจ็ดวันที่เป็นที่ต้องการของทุกคนจำกัดเพียง 19 คนต่อสัปดาห์ และมอบประสบการณ์ด้านสุขภาพที่ดื่มด่ำซึ่งรวมถึงโปรแกรมลดน้ำหนักและออกกำลังกายพร้อมอาหารจากพืชในท้องถิ่น ในแต่ละวัน แขกจะทำกิจกรรมแปดชั่วโมงและเพลิดเพลินกับการงีบหลับยามบ่าย การนวด และอาหารมังสวิรัติแบบออร์แกนิก ผู้ที่ต้องการเจาะลึกยิ่งขึ้นสามารถจองประสบการณ์ The Ranch Private ซึ่งเป็นโปรแกรมระยะยาวหนึ่งสัปดาห์ที่เหมาะกับคุณและเกิดขึ้นที่ระยะทางจากการพักผ่อนเพื่อสุขภาพแบบกลุ่ม
ฮิลตันเฮดเฮลธ์, เซาท์แคโรไลนา
ตั้งอยู่บนที่สวยงาม เกาะฮิลตันเฮด นอกชายฝั่งเซาท์แคโรไลนา, ฮิลตันเฮดเฮลธ์ เสนอวิธีการลดน้ำหนักและสุขภาพแบบรวมทุกอย่างแก่ผู้เข้าพัก คุณสามารถเข้าร่วมคลาสฝึกปฏิบัติ โยคะ หรือ TRX หรือพายเรือคายัคหรือเล่นแพดเดิลบอร์ด ในขณะเดียวกัน ร้านอาหารในสถานที่ก็เสิร์ฟเมนูโปรดที่มีแคลอรีต่ำ เช่น ไข่เบเนดิกต์ กุ้งและปลายข้าว เมื่อคุณต้องการเวลาส่วนตัว Indigo Spa ขอเสนอบริการที่กำหนดเองซึ่งสนับสนุนโปรแกรมลดน้ำหนักและสุขภาพด้วยบรรยากาศที่เงียบสงบและปราศจากความเครียด
Crestone Mountain Zen Center, โคโลราโด
อารามนิกายเซนแห่งนี้ตั้งอยู่ที่ฐานของเทือกเขา Sangre de Cristo ที่สูงตระหง่านในโคโลราโด เปิดโอกาสให้คุณหลีกหนีจากความวุ่นวายทั้งปวงและเริ่มต้นใหม่ คุณสามารถสร้างสถานที่พักผ่อนส่วนตัวที่เหมาะกับความต้องการของคุณ ตั้งแต่ทริปวันหยุดสุดสัปดาห์ไปจนถึงการเข้าพักหนึ่งเดือน และสามารถเพลิดเพลินกับความสันโดษหรือเข้าร่วมกับพระสงฆ์ในการทำสมาธิและทำพิธี ระหว่างที่คุณอยู่ที่รีโมท Crestone Mountain Zen Center , สามมื้อง่ายๆ แสนอร่อย สามารถรับประทานแบบส่วนตัวหรือรับประทานร่วมกับพระสงฆ์และแขกคนอื่นๆ
The Barns at Troutbeck ในนิวยอร์ก เครดิต: Nicole Franzen
The Barns at Troutbeck, New York
ปลาเทราท์เบค เป็นโรงแรมเอสเตทขนาด 250 เอเคอร์ใน Hudson Valley ของนิวยอร์ก และในปี 2020 ก็ได้เปิด The Barns ซึ่งเป็นศูนย์สุขภาพแห่งใหม่ในสถานที่ ที่ The Barns มีพื้นที่สตูดิโอขนาด 1,250 ตารางฟุตซึ่งมีชั้นเรียนโยคะ การทำสมาธิ และ Kinesoma ทุกวัน และบริการต่างๆ รวมถึงการฝังเข็มร่างกายและใบหน้า การนวด และประสบการณ์เกี่ยวกับร่างกาย การบำบัดที่ทำงานเพื่อบรรเทาอาการทางจิตและ ปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บทางร่างกาย