ซานตาเฟคือนครเมกกะสำหรับศิลปะบำบัด ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องยากที่จะหาสตูดิโอโยคะที่ไม่ดีหรือผู้สอนที่นี่ การหาโยคะที่เหมาะสมนั้นส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องการจับคู่สตูดิโอที่เหมาะสมกับประเภทของโยคะที่คุณฝึก ไม่ว่าจะเป็น Iyengar, Ashtanga, Vinyassa หรือ Bhakti หรือ Bikram สตูดิโอบางแห่งสามารถเข้าร่วมได้ง่ายกว่าที่อื่น เพราะครูผู้สอนที่เหมือนปราชญ์บางคนให้ความสำคัญกับการสอนของตนมากจนต้องการมากกว่าความมุ่งมั่นแบบหนึ่งหรือสองระดับ แต่ไม่ว่าคุณจะชอบอาสนะที่ขับเหงื่อของโยคะร้อน คลาสวินยาสะที่เต็มไปด้วยจังหวะ หรือท่า Iyengar แบบดั้งเดิมที่ยืดออก คุณจะพบสตูดิโอในซานตาเฟที่มีสิ่งที่คุณต้องการ—และอีกมากมาย Body เป็นสตูดิโอโยคะและเต้นรำ สปา ร้านขายเสื้อผ้าบูติก ห้องออกกำลังกาย และร้านอาหารที่รวมเป็นหนึ่งเดียว คำเตือน: เมื่อคุณเรียนโยคะหรือสองครั้งในซานตาเฟ คุณจะไม่อยากจากไป

ร่างของซานตาเฟ

ผู้สอนที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีของที่นี่มีชั้นเรียนเช่น Gospel Vinyasa บ่ายวันอาทิตย์และ Candlelight Flow พวกเขาอาจไม่ใช่ผู้ปฏิบัติดั้งเดิมส่วนใหญ่ในเมือง แต่โยคีและโยคีเหล่านี้มีความมุ่งมั่นและสร้างสรรค์อย่างสูง หยุดระหว่างทางออกจากชั้นเรียนที่ร้านกาแฟเพื่อดื่มบีทรูท แครอท มะนาว และขิงดับกระหาย

แหล่งโยคะ

เจ้าของร่วม Wendelin Scott และ Amy Spurlock ได้หล่อเลี้ยงผู้สอนที่ทุ่มเทให้กับสตูดิโอมากจนส่วนใหญ่สอนร่วมกันมานานกว่าสิบปี สตูดิโอหลักและร้านเสื้อผ้าบูติกอยู่นอกถนน Second Street และเมื่อปีที่แล้ว ทั้งคู่ได้เปิดสตูดิโอแห่งที่สองทางฝั่งเหนือของเมือง หากการฝึกฝนให้สมบูรณ์แบบคือเป้าหมายของคุณ ให้ลงทะเบียนเข้าร่วมเวิร์กชอป เช่น Root to Rise ซึ่งเป็นเวิร์กช็อปที่อุทิศให้กับการเสริมความแข็งแกร่งให้กับเท้าและมือ

ศูนย์โยคะชุมชนซานตาเฟ

สตูดิโอที่ไม่แสวงหาผลกำไรเพียงแห่งเดียวในเมืองที่เปิดสอน 40 คลาสต่อสัปดาห์ บางห้องเป็นการบริจาค พื้นที่มีขนาดเล็กและใกล้ชิด ชุมชนมีความสำคัญ และการเข้าถึงโรงเรียนในท้องถิ่นและกลุ่มชุมชนเป็นส่วนสำคัญของโครงการ ดังนั้น หากคุณรู้สึกเอื้อเฟื้อ เข้าเรียนและจ่ายเงิน 50 ดอลลาร์—การบริจาคจะนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์

บลูมูน โยคะร้อน

หากคุณเป็นโยคีที่ต้องการออกกำลังกายเพื่อให้มีเหงื่อออก ให้ไปที่ Blue Moon คลาส Slow Mo Hot Vinyasa Flow ของพวกเขามุ่งเน้นไปที่การสร้างความแข็งแกร่งของแกนกลาง ในขณะที่คลาส Hot Vinyasa Flow 90 นาทีจะไหลผ่านท่าทาง ให้การออกกำลังกายที่เข้มข้น ลมหายใจ และความยืดหยุ่น

โยคะซานตาเฟ่ของ Bikram

รักหรือเกลียด Bikram Choudhury ผู้ก่อตั้งลำดับโยคะ 26 ท่าซึ่งเป็นที่ถกเถียงกัน ห้องบังคับ 105 องศาที่มีความร้อนสูง บวกกับความเข้มข้นของการออกกำลังกาย 90 นาทีของเขาทำให้เสพติดได้ การเปิดเผยความจริงภายในของคุณตามที่ Bikram สัญญาไว้หรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับคุณ